わたしたちの体のなかでエネルギーの一つになってくれているコエンザイムQ10は1日の摂取目安量が100mgと言われています。
特に運動をたくさんする方や若々しさを保ちたい方などは積極的にコエンザイムQ10を摂りたいですが、食事で足りない分はサプリで摂るのが便利です。
コエンザイムQ10サプリで人気の高いカネカとステラをご紹介します。
Contents
食事で足りないコエンザイムQ10はサプリで補うのがおススメ
毎日の食事でコエンザイムを摂取するのはとても大変ですよね。そんな時はコエンザイムのサプリメントで補うのが便利でおすすめです。
中高年の方や、運動量が多くエネルギー消費が激しい方、若々しさを保ちたい方はいつもの食事にプラスしてコエンザイムQ10サプリを補うと効率よく摂取できますね。
コエンザイムQ10サプリを飲むタイミング
コエンザイムQ10は水に溶けない油溶性の成分ですので食後に飲むと体への吸収がよくなります。
体やお肌は夜に修復されますので夕食後に飲むのがおススメです。
コエンザイムQ10サプリの安全性と注意点
魚や肉に含まれている成分で長い間使われている成分なので安全な成分です。
注意してほしいことはコエンザイムは水に溶けにくい油溶性の成分ですので摂りすぎに注意してください。
1日に推奨されている量は100mgと言われていますので100mgを超えない範囲で摂る分には問題ありません。300mgまでだったら体への影響はないという報告もあるようです。
コエンザイムQ10サプリの選び方
コエンザイムのサプリは還元型と酸化型があります。
市販されているコエンザイムQ10サプリは酸化型が多いのですが、わたしたちの体の中にあるコエンザイムは「還元型」という形をしていますので、効果をしっかり出すには体内と同じ型の「還元型コエンザイムQ10」を摂るのがおススメなんです。
酸化型のコエンザイムQ10をとると型がちがうので、酸化型をからだのなかで一旦「還元型」に変える必要があります。
「還元型」コエンザイムQ10を摂るとそのままダイレクトに働いてくれるんです。
CoQ10人気サプリ カネカとステラ漢方の価格と含有量の比較検証
還元型コエンザイムQ10サプリで人気と言えば大手企業のカネカとステラ漢方です。
カネカとステラ漢方のCoQ10サプリの1粒あたりの価格と含有量を比較しました。
| 1粒のCoQ10量 | 1粒の料金 | 1袋の量 | 定価 | 初回金額 | |
|---|---|---|---|---|---|
| カネカ | 100mg | ¥125 | 30粒 | ¥3,750 | ¥1,000 |
| ステラ漢方 | 50mg | ¥133 | 30粒 | ¥3,980 | ¥1,490 |
ステラ漢方は1粒に50mgのCoQ10が入っているのでCoQ10を1日100mgとるには2粒とる必要がありますね。ステラ漢方はCoQ10のほかにローヤルゼリーを配合しているのでローヤルゼリーも一緒に摂りたい方はステラ漢方もおすすめです。
fa-arrow-rightしっかりコエンザイムQ10を摂りたい方はカネカ！
fa-arrow-rightローヤルゼリーも摂りたい方はステラ漢方がおススメです。
カネカ コエンザイムQ10サプリ
サプリメント大国として有名なアメリカでもカネカのコエンザイムは大人気なんです。
カネカ＝Q10 というイメージは日本ではあまりないかもしれませんが、アメリカではカネカのコエンザイムQ10専門のラボと工場があるんです。アメリカではカネカのCOQ10が吸収力が高いと口コミでも評判で大人気なんですよ！
一粒に100mgのCoq10が入っているので1日1粒で簡単にコエンザイムが摂れます。
コエンザイムQ10をしっかり摂りたい方にはカネカがおススメです。
カネカコエンザイムQ10サプリをお得に買う方法
通常価格3.750円のところ、カネカの公式サイトから1カ月分30粒入りが1,000円（税込、送料無料）でお試しできます！初回のみの特典なので初めての方はぜひ使いたいですね。
アメリカで人気の高いカネカコエンザイムをためすにはうれしいチャンスです。
ステラ漢方の贅沢コエンザイムQ10サプリ
女性に人気のステラ漢方のコエンザイムサプリは還元型コエンザイムQ10のほかにローヤルゼリーやクリルオイルなど美容にうれしい成分が入っています。
コエンザイムQ10量は1粒あたり50mgとなっているのでコエンザイムを100mg摂るには1日2粒飲むことになります。
コエンザイムQ10以外にローヤルゼリーが配合されているのでローヤルゼリーも一緒に摂りたい方にはステラ漢方がおススメです。
ステラの贅沢コエンザイムQ10サプリをお得に買う方法
通常価格3,980円のところ、ステラ漢方の公式サイトから初回限定で1,480円（税抜、送料無料）でお試しできます。2回目以降は25%OFFの2,985（税＋送料185円）でお届けとなります。
